Li algures que ter um ritual à noite contribui para que os bebés adormeçam mais facilmente.
Comigo aconteceu tudo muito naturalmente e sei que tive alguma sorte porque cada bebé é como é. Quando o R. fez 2 meses foi levar as vacinas e desde essa noite que dorme as noites completas. A partir daí começou a dormir cada vez menos durante o dia e mais à noite. Nós guiamo-nos pelas necessidades dele. Como dormia cada vez menos durante o dia notei que ficava com sono mais cedo à noite e fui ajustando os nossos horários ao dele.
Actualmente tento manter a nossa rotina porque sei que ele precisa e para nós também é um descanso, pelos menos sabemos com o contar. Ele janta às 19h, seguido do banho, pijama, fica um pouco na cadeirinha a socializar com a mamã e o papá na cozinha e por volta das 21h bebe leitinho e cama. Na maioria das vezes ele adormece logo após o leite e deito-o já a dormir.
Já notei que quando está mais cansado que o normal custa mais a adormecer e por isso tento manter a rotina. Nem sempre é facil, principalmente quando temos algum programa ao fim-de-semana mas vou tentando.
Para curar rabugisse de sono já tentei várias coisas, mas o que resultou com o meu filho foi o boneco ó-ó, a chupeta e massagens na cabeça e orelhas. Com o boneco é instantâneo, agarra uma ponta com uma mão, a outra mão faz de chupeta e fecha logo os olhos. Para tentar contrariar o chuchar no dedo dou-lhe a chupeta. E naqueles dias mais complicados o pai deita-o agarrado ao boneco e com a chupeta na boca e faz-lhe massagens na cabeça, ele adora e acalma :)
Bonecos Let it Sweet
Agora têm de perceber o que resulta com o vosso ;)
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