Se já ultrapassou as 40 semana de gestação e quer evitar o parto induzido pode tentar estes 3 métodos naturais para estimular o trabalho de parto. Mas só irão funcionar se o colo do útero estiver maduro caso contrário não terão qualquer efeito.
SEXO
A actividade sexual pode fazer desencadear o parto por duas vias. Por um lado, o esperma contém prostaglandinas que amolecem a cérvix e promovem o apagamento do colo do útero. Por outro lado, o orgasmo feminino também pode ter o seu papel no desencadear do parto pela libertação de ocitocina.
CAMINHADAS
Estar em posição vertical e caminhar pode ajudar o bebé a descer mais um pouco por isso aproveite para dar grandes passeios. Se estiver cansada, descanse um pouco e depois recomece.
Estar em posição vertical e caminhar pode ajudar o bebé a descer mais um pouco por isso aproveite para dar grandes passeios. Se estiver cansada, descanse um pouco e depois recomece.
BANHO QUENTE
A água quente promove o relaxamento dos músculos, a circulação sanguínea e a descontracção, portanto, pode ajudar a desencadear o parto. Se estiver com contracções irregulares, experimente um duche quente e demorado, pode ser o suficiente para as contracções se tornarem mais fortes e regulares.
A água quente promove o relaxamento dos músculos, a circulação sanguínea e a descontracção, portanto, pode ajudar a desencadear o parto. Se estiver com contracções irregulares, experimente um duche quente e demorado, pode ser o suficiente para as contracções se tornarem mais fortes e regulares.
Qual destas actividades prefere? ;)
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