Descobri um feijão que posso comer enquanto estou a amamentar visto que fermenta menos que os outros e por isso não deve provocar cólicas: o feijão azuki. Já ouvirão falar? É originário do Japão e muito rico em nutrientes como proteínas, fósforo, cálcio, ferro, potássio, zinco, fibras solúveis e vitaminas do complexo B.
Vou fazer e depois digo-vos como correu.
Foto daqui.
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